Saat Tepat Periksa Kesehatan

Saat Tepat Periksa Kesehatan

Saat yang tepat untuk melakukan pemeriksaan kesehatan dapat bervariasi tergantung pada faktor-faktor seperti usia, riwayat kesehatan, dan faktor risiko individu. Namun, secara umum, ada beberapa panduan umum yang dapat diikuti: 1. Pemeriksaan Rutin: Jika Anda dalam...
Apakah Perlu Sarapan sebelum Olahraga Pagi?

Apakah Perlu Sarapan sebelum Olahraga Pagi?

Sarapan dan olahraga adalah dua hal baik yang seharusnya dijadikan aktivitas rutin saat pagi hari. Namun, keduanya terkadang membuat banyak orang bingung, mana yang harus dilakukan terlebih dahulu. Sarapan atau olahraga? Sebenarnya, pilihan jawaban perlukah sarapan...
5 Penyebab Rambut Rontok yang Perlu Diketahui

5 Penyebab Rambut Rontok yang Perlu Diketahui

Berdasarkan American Academy of Dermatology, kerontokan rambut menjadi masalah yang umum dialami oleh semua orang. Rambut rontok masih dalam kondisi normal apabila kehilangan berkisar antara 50 sampai 100 helai setiap harinya. Bahkan, Anda bisa mengalami kehilangan...
5 Cara Mengatasi Kecanduan Media Sosial

5 Cara Mengatasi Kecanduan Media Sosial

Kecanduan tak melulu berkaitan dengan rokok, obat-obatan, makanan atau minuman dengan rasa manis, seks, atau permainan gawai. Ada juga bentuk kecanduan terhadap media sosial yang perlu Anda waspadai. Bukan tanpa alasan, efek yang ditimbulkan dari kecanduan sosial...
5 Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami

5 Cara Menurunkan Kolesterol Secara Alami

Kadar kolesterol yang tinggi dalam darah bisa menjadi sumber utama berbagai masalah kesehatan yang serius, terlebih yang berhubungan dengan sistem kardiovaskular. Inilah mengapa, sangat penting untuk menjaga agar kadar kolesterol dalam darah tetap normal. Secara garis...
Apakah Makanan Pedas Berbahaya untuk Kesehatan?

Apakah Makanan Pedas Berbahaya untuk Kesehatan?

Bagi para penyuka makanan pedas, orang-orang di sekitar Anda pasti pernah menasehati untuk tidak terlalu sering makan sesuatu yang pedas. Pasalnya, makanan pedas bisa menyebabkan sakit perut sampai diare. Apakah makanan pedas berbahaya untuk kesehatan? Apakah ada...